孕妇在怀孕六个多月时，选择合适的钙片很重要。需要考虑钙含量、吸收率、安全性、口感和是否易导致便秘等因素。常见的适合孕妇的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 钙含量：碳酸钙的钙含量相对较高，如迪巧维 D 钙咀嚼片，每片含元素钙 300 毫克。 2. 吸收率：乳酸钙的吸收率较好，像三精葡萄糖酸钙口服液。 3. 安全性：一般来说，正规厂家生产、有国药准字的钙片安全性更有保障，如朗迪碳酸钙 D3 片。 4. 口感：部分孕妇对口感较为敏感，可选择口味较好的钙片。 5. 便秘情况：有些孕妇服用钙片后可能出现便秘，可多喝水、多吃蔬菜水果来缓解。 总之，孕妇选择钙片时应综合考虑上述因素，建议在医生的指导下选择适合自己的钙片，并注意饮食均衡，多晒太阳，促进钙的吸收。

建议口服保灵孕妇钙调理。多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

您好，为了有一个健康的宝宝，怀孕期间可以适量补点钙的，可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油。平时多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量