孕妇吃什么样的钙片好
老婆怀孕六个多月了.问吃什么样的钙片好,听人说,吃钙尔奇钙片会便秘,真的吗?市面上有种叫“黄金矿维”牌子的钙片,孕妇可以吃吗?如果不可以,吃什么牌子的钙片好.帮帮忙解答.谢了!
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回答5
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黄飞龙 医师
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妇产科
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建议口服保灵孕妇钙调理。多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
2016-01-09 00:19
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回答4
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好,为了有一个健康的宝宝,怀孕期间可以适量补点钙的,可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油。平时多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
2016-01-08 13:53
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2016-01-08 09:32
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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建议口服钙尔奇,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量以上是对“孕妇吃什么样的钙片好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-08 08:04
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回答1
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赵蕾 医师
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内科
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你好。孕妇需要及时补充钙片,以给宝宝生长发育提供足够的营养素,保证宝宝的健康出生。是保健类的钙片好的。你可以试一下钙尔奇,这个是很多孕妇在服用的,有不错的效果。祝你健康!
2016-01-08 02:29
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