你的情况要考虑多种原因，疲劳过度加上饮食习惯的改变、肾脏疾病、心脏疾病等等。你最简单的是要做个尿常规检查，看看有没有蛋白，如果没有，你只要注意调整自己的各种习惯，经过一段时间的适应，可能就会慢慢好的。其它的疾病引起的下肢消肿，应该有明显的自觉症状，我想你不会有的。

脚脖子肿的原因侯氏通统疗法，是强调"整体调理，标本兼顾，治本为主，力求恢复机体内部及机体与环境的平衡"，是一个倡导"准确诊断是前提、体质疗法是根本、约物治疗是关键、康复治疗是保障"共同作用的系统综合疗法。它将传统中医的经络导引、募疗、腧疗、灸疗、火针、九宫回阳、蜡疗与约物导入等方法科学组合，对症施治，通过刺激穴位，疏通经络以达到调脾固肾的治疗目的幼时接触经典，令侯丽萍练就了过硬的“童子功”。文化大革命后期，侯丽萍考入一所县级卫校，针灸、约剂，她全部学习。毕业后，到山医大一院做大夫。成为了山西省名老中医石广济的嫡传弟子，专攻风湿病，很快，在石老的栽培下，侯丽萍在风湿病专业上声名鹊起。侯丽萍博士从事风湿病研究35年，在皇家御医传人石广济先生医术精髓的基础上创造性地提出了风湿免疫系统疾病应从脾论治的神奇疗法——侯氏通统疗法..病情分析：你的情况主要与运动过多或下肢静脉曲张等因素有关，你可以穿用弹力袜或弹力绷带，并适当休息抬高下肢，避免久站等方法，弹力袜的作用是束缚小指，防止静脉扩张，就像行军的战士等，这样有半月才能回复的

您好，这种情况如果心功能，肝功能，肾功能等等正常，建议查查下肢血管彩超，看看是否为下肢深静脉病变性浮肿有一部分中老年，可能会有生理性浮肿，这种情况经过检查一般都查不出什么病。

你好。根据你所说的情况是右下肢出现了水肿。引起下肢水肿的原因较多，如右心功能不全，低蛋白血症，但这两个情况通常都是两个脚肿的。出现一个脚肿的情况，应该是下肢静脉回流受阻引起的，先减少运动量，站的时间不要太长，适当补充蛋白质，一般问题不大的。祝早日康复！

你说的情形,要具体看是双侧的肿胀还是单侧的肿胀,如是双侧的要考虑内科疾病的影响,如心肾肝糖尿病.如是单侧的,要考虑局部的活动用力和磨擦后的慢性炎症或滑膜炎关节的不稳定的影响.建议：到医院给予内科和骨科的检查和诊断鉴别,以方便治疗和护理,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.肿胀期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.同时要注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.