功能性消化不良引起的便秘，可能与饮食改变、胃肠动力异常、肠道菌群失调、精神心理因素、不良排便习惯等有关。 1.饮食改变：长期米饭饮食不适应，可增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2.胃肠动力异常：使用促胃肠动力药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，促进胃肠蠕动。 3.肠道菌群失调：补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，调节肠道菌群平衡。 4.精神心理因素：若存在焦虑、紧张等不良情绪，必要时可进行心理疏导或在医生指导下使用抗焦虑药物，如舍曲林。 5.不良排便习惯：养成定时排便的习惯，避免排便时玩手机等分散注意力的行为。 功能性消化不良导致的便秘，需要综合调理。患者应注意饮食均衡，保持良好的心态和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。

你好。便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动。可以经常对腹部进行顺时针按摩。可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂。以增强肠道的动力。增快肠蠕动。对慢传输型便秘有良好的作用。

你好，这种情况可以吃保和丸，果导片，开胸消食丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便