孩子上小学后偏食严重，可能是不良饮食习惯、缺乏微量元素、脾胃功能失调、心理因素、食物口感不佳等原因所致。 1. 不良饮食习惯：孩子常吃零食，影响正常食欲。应控制零食摄入，规律进餐时间。 2. 缺乏微量元素：如缺锌可能导致食欲下降。可适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 3. 脾胃功能失调：脾胃虚弱会影响消化吸收。可通过中医调理，如服用小儿健脾丸。 4. 心理因素：学习压力大或对食物有不好的记忆。家长要多关心孩子，营造轻松就餐氛围。 5. 食物口感不佳：饭菜口味单一，孩子不爱吃。家长可丰富烹饪方式，增加食物多样性。 总之，孩子偏食需要家长耐心引导和调整，必要时可咨询医生，制定更适合孩子的改善方案。

你好！避免进食前的剧烈运动：孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。

你好，孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。