你好，由于军训的运动量大，突然进行激烈或过度反复的活动，引起肌肉酸痛的现象，建议你对疼痛的腿部进行按摩和冷敷，这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。同时在医生的指导下服用止痛的药物芬必得胶囊按说明服用。

侧副韧带损伤,以内侧副韧带损伤较多.损伤后,膝关节内侧或外侧剧痛,肿胀,行走困难,膝关节不能完全伸直.有明显压痛,压痛点常在股骨和胫骨的内,外侧髁部.治疗：侧副韧带部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合.外敷接骨散或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合.完全断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响膝关节功能.

你好,是关节弹响,可以中医中药对症治疗.

你好.治疗腿疼的方法很多.但是能根治的及基本上没有.如果痛的时候就吃点布洛芬.贴点膏药.那些营养药基本上不会起什么作用.

你好,根据你的病情可能是由于原来腿部受过寒冷刺激形成的.属于中医里的痛痹,也就是俗称的老寒腿.自己平时在家注意保暖,不要受凉,经常拍打自己的腿部.可以包一个盐袋子,用微波炉加热后,在腿部进行热敷.平时吃点活血的中药就可以,这里有一个食疗方子不错你可以试试：可选用鳝鱼0.5公斤,阴于,泡入1公斤白酒中,1个月后即可饮用.每次饮酒50毫升,每天2次.