三十二岁女性产后脸部皮肤松弛可通过多种方法改善，包括合理饮食、适当运动、规律作息、皮肤护理、医疗美容等。 1. 合理饮食：多摄入富含胶原蛋白、维生素 C 和 E 的食物，如猪蹄、鱼类、新鲜果蔬等，有助于维持皮肤弹性。 2. 适当运动：如瑜伽、慢跑等，能促进新陈代谢，增强皮肤的紧致度。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于皮肤的自我修复，避免熬夜。 4. 皮肤护理：选择合适的护肤品，如具有紧致功效的精华液、面霜等，定期敷面膜。 5. 医疗美容：如果皮肤松弛较为严重，可以考虑光子嫩肤、热玛吉等医美项目，但需选择正规机构。 改善脸部皮肤松弛需要长期坚持，综合运用上述方法，并保持良好的心态。

我朋友是李晓东教授给做的，效果特别好。你也可以尝试一下哦。李晓东教授自1980年白求恩医科大学医学硕士毕业至今，始终莅临临床手术一线工作，1992年至1995年三年间曾在福冈大学做学术交流。他潜心研究，耐心探讨，在面部提升、面部微创除皱、面部年轻化、自体脂肪移植塑形、非手术注射除皱等领域有独道建树。2008年荣获中国医师协会美容整形分会科技创新奖;2010年对微创面部年轻化及ST多层定向提升术开展深入地研究，攻克了医学领域面部提升除皱，创伤大、恢复慢的难题，至今有万余例经典案例;2013年荣获中国时尚健康新浪频道颁发的金牌医师奖;2014年拥有“Pst面部提升”、“高清晰逆龄除皱术”两项国家专利技术,2015年，推出“5毫米精雕面部提升术”“点格层梯式”自体脂肪移植技术，轰动业界，为面部年轻化领域又增添两项高端技术。在医美业界一直推崇“晓东晓东，面部提升”，充分肯定了李晓东教授在面部提升除皱领域的地位。

嘴角、下颚以及脸颊因为没有皮脂腺，真皮层比较薄，所以这几个区域是肌肤松垮常发地带。面对肌肤松垮可以借助有紧致肌肤功效的精华液以及面霜来进行早晚提拉按摩，让肌肤充分吸收养分从而恢复紧致。将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。皱纹最能出卖一个人的年龄，由于生活作息不正常保养不及时脸部皱纹恒生，十分让人烦恼。每天只要按照正确的手法坚持按摩1分钟就能有效抑制皱纹，提高肌肤的弹性，令肌肤饱满迷人。将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。

您好！皮肤有点松，想要使肌肤紧致一点可以考虑做脉冲激光治疗的。一般是一个月治疗一次，约需要3-5次的疗程，注意防晒，不要熬夜就是，祝您健康快乐！

建议你内外调理，而且适当的做做运动，第一：把头仰上去直到感觉脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次，可以预防脖子位置的皮肤下垂.第2：这个我是看电视学的，台湾第一美女萧蔷教的，把头仰上把舌头往上唇的位置延伸，直到感觉脸部很酸为止一天做10-20个第3：不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特别是一些美容的水果要多吃，汤水也不例外，好像你这种情况，我建议你多吃猪蹄，猪蹄、猪手含有丰富的骨胶原，对皮肤好好，每天洗脸用30度的温水和冷水交替洗脸可多做一些眼保健操，还是天然的好，黄瓜切成薄薄的一片贴在眼部知道水吸收完为止，脸部也能用.牛奶做面膜也很好的，买压缩面膜泡在牛奶里取面膜贴在脸上，要坚持做！还有一个就是情绪也会影响皮肤的噢··要多微笑，表情动作不要太大，试一个月看有没有好转