乳房出现硬块长时间不消退，吸奶困难，可能是乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等原因造成的。需要采取相应措施，如改善哺乳方式、按摩热敷、药物治疗等。 1. 乳汁淤积：哺乳不及时或不充分，导致乳汁在乳腺内积聚形成硬块。应增加哺乳频率，让宝宝充分吸吮，每次哺乳后尽量排空乳房。 2. 乳腺管堵塞：乳腺管狭窄或受压，乳汁流通不畅。可继续热敷和按摩，从乳房四周向乳头方向轻轻推揉。 3. 乳腺炎：多由细菌感染引起。除了上述方法，若症状加重，需在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 4. 乳腺增生：内分泌失调可能导致。要保持心情舒畅，规律作息，避免劳累和情绪波动。 5. 乳腺纤维瘤：一般为良性肿瘤。若硬块持续存在且增大，需就医检查，必要时手术治疗。 总之，乳房出现硬块且长时间不消退，应引起重视，采取适当措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

这是由于乳汁排出不畅所致的积乳奶结。如果自己按摩效果不佳，建议请专业的通乳师按摩。要让宝宝多吃几次，有时候奶涨的话就是会出现肿块的，如果不快点让宝宝多吸的话，我怕她的奶会回奶的，不过刚开始的时候奶都会挺少的，吃吃就多了，我那时候也是这样。另外还是要吃有营养的东西，比如：骨头汤等。