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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议平时多吃奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动 物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
2016-01-08 19:45
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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基本上是适量的补充就可以的,有的是经常的喝牛奶等就不需要的,同时要多进行户外的活动。
2016-01-08 06:37
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