根据病症考虑可能是消化不良引起的胃肠功能紊乱。可以吃点帮助消化的药比如消食片还有乳酸菌素片等，多吃一些易消化的食物少吃多餐。

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律细嚼慢咽；情绪稳定放松精神适量运动劳逸结合营养产品调理建议维生素C：具有抗氧化解毒的功效减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成增强胃动力维生素B族：促进消化加速人体的新陈代谢；稳定情绪减轻精神压力改善睡眠复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质促进消化加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪减轻精神压力建议服用方法急需营养重点补充按标签注量的3倍服用直到有关症状缓解为止：维生素C维生素B族正常需要基本营养补充按标签注量服用：复合维生素片

胀气产生的原因有两个一是吞下的气体太多另一个是大肠制造的气体太多胃酸过多也会引起胀气胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳而造成胀气、打隔另外肛门太紧排气较困难和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象我们可经由直接分析体内气体含量比例进而分析腹部胀气的原因如果吞下太多气体则肠中氮气与氧气的浓度会较高如果是肠内细菌发酵所造成的胀气则肠中氢气与氧气的浓度会较高

根据病症考虑可能是消化不良引起的胃肠功能紊乱可以吃点帮助消化的药比如消食片还有乳酸菌素片等多吃一些易消化的食物少吃多餐。