每晚睡觉前喝一瓶伊利高钙纯牛奶有什么好处...
每晚睡觉前喝一瓶伊利高钙纯牛奶有什么好处要是吃的话要提前多少时间喝呢还有早上起床呢？会长高？会发胖？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
您好喝牛奶对身体的发育比较好它是补钙的可以促进身体长得高一些壮一些增加身体抵抗力
2016-01-08 11:48
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
高钙纯牛奶的好处分析建议你晚上睡前一小时喝一杯牛奶以免增加肾脏的负担早上起床半小时后喝喝牛奶应该和淀粉质同吃才不会造成流失怕发胖的话建议选择脱脂牛奶
2016-01-08 14:07
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
你好请问你是天天喝吗？可以增加你的抵抗力相当于补充了营养你几岁了？
2016-01-08 17:30
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
牛奶具有安神的作用睡前饮用可以保证睡眠提高睡眠质量睡前喝牛奶不仅利于吸收而且有助于睡眠喝的话在睡前半个小时之内即可这个没有睡眠特别的时间要注意只是要坚持喝……早上的可以喝一些面包麦片一起吃有助于牛奶的吸收因为牛奶的钙质很容易流失…………喝牛奶要适量一天最多2袋足够16岁的年龄只要保证饮食的均衡必要的摄取一些高蛋白食物（比如鸡蛋牛肉之类的）经常性进行体育锻炼就不用担心发胖的问题多进行些跳跃的运动比如篮球长高也是可以的
2016-01-08 23:01
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
长期的喝牛奶对于您现在的年龄阶段而言是非常的有益处的能够促进您骨骼的不断的成长不断的增强自身的营养最好是在睡前半小时服用会比较好喝牛奶也是需要不断的坚持的这样才能对于人体的骨骼的成长起到一定的促进的作用但是每天的频率不要过高早餐时也可以喝一杯这样营养容易均衡
2016-01-08 23:30
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
