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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不要轻信增高药之类的,这些药物可能产生副作用,导致骨骺过早闭合或造成早熟。所以任何增高药都会有副作用的。想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的
2016-01-08 20:48
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,任何增高药物都是无效的不要轻信广告一般情况男性身高发育到22岁左右可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
2016-01-08 09:26
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