锁骨骨折后手臂恢复自如的时间受多种因素影响，如骨折的严重程度、治疗方式、康复训练、个人身体状况以及有无并发症等。 1.骨折严重程度：若骨折较轻，未明显移位，恢复时间相对较短；若骨折严重，伴有粉碎性骨折或明显移位，恢复时间会延长。 2.治疗方式：保守治疗如佩戴锁骨带，恢复时间较长；手术治疗复位固定准确，可能恢复较快。 3.康复训练：积极进行科学的康复训练，能促进手臂功能恢复，缩短恢复时间。 4.个人身体状况：年轻人新陈代谢旺盛，恢复通常较快；老年人可能伴有骨质疏松等问题，恢复时间较长。 5.有无并发症：若出现感染、神经损伤等并发症，会影响恢复进程。 总之，锁骨骨折后手臂恢复自如的时间因人而异，患者应积极配合治疗和康复训练，遵循医生的建议，定期复查，以促进恢复。

您好这种情况每个人并不一样，与个人体质和具体的骨折严重程度有一定的关系，但一般情况下需要3-4个月骨折才能愈合，逐渐恢复到正常状态骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃。