汗出怕冷易外感，可能由卫气不固、阳气虚衰、脾胃虚弱、肺气不足、营卫失调等所致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.卫气不固：卫气有防御外邪的作用，卫气不足则易汗出怕冷，易外感。可服用玉屏风散。
2.阳气虚衰：阳气虚弱不能温煦机体，会出现此类症状。可用金匮肾气丸调理。
3.脾胃虚弱：脾胃运化失常，气血生化不足，卫外功能减弱。可选择补中益气丸。
4.肺气不足：肺主皮毛，肺气虚弱则抵御外邪能力下降。可考虑用补肺丸。
5.营卫失调：营气和卫气失去平衡，导致汗出怕冷易外感。可通过桂枝汤调和。
出现汗出怕冷易外感的情况，建议先就医明确病因，再对症治疗，同时要注意合理饮食、适当锻炼。

你好，像你这个情况合并多种病情，一个是腰椎间盘突出症一个是慢性胃炎，其他主要也是这个导致了一个全身状态差所致，建议你最好是能够去消化内科做一个系统治疗。

您现在的体制有点弱，可以到中医科就诊，进行中药的调理。您还要注意减肥，不要吃多，适当的活动。