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回答4
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徐评议 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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57 岁干活时腿抽筋难受，可能与缺钙、着凉、过度劳累、血管疾病、神经受压等有关。 1.缺钙：随着年龄增长，钙流失增加，血钙水平降低，易导致肌肉兴奋性增高，引起抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 2.着凉：腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3.过度劳累：干活强度大，腿部肌肉疲劳。适当休息，按摩放松腿部肌肉。 4.血管疾病：如动脉硬化，腿部血液循环不畅。需就医检查，确诊后可能使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经。轻者可通过物理治疗，严重时可能需手术。 总之，57 岁干活时腿抽筋原因多样。若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意腿部的养护。
2025-03-07 01:12
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，根据你说的情况腿抽筋首先考虑是缺钙引起的症状，是缺钙引起的，建议你最好是吃钙片加上鱼肝油胶丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意保暖，不要着凉。
2016-01-08 20:13
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
2016-01-08 12:09
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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多跟缺钙有关系建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
2016-01-08 08:00
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
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