经常出现肚子发胀、隐隐作痛，每天大便三次左右但非腹泻，长时间未好转，可能是消化不良、肠道炎症、肠易激综合征、肠道菌群失调、肠道息肉等原因所致。 1.消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物消化不充分，易导致腹胀、腹痛和排便次数增加。可通过调整饮食结构，如增加膳食纤维摄入，避免油腻、辛辣食物来改善。 2.肠道炎症：细菌、病毒等感染引起肠道黏膜炎症，出现上述症状。需根据感染类型使用抗生素，如诺氟沙星、阿莫西林等。 3.肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可诱发，症状反复。治疗以缓解症状为主，如使用解痉药山莨菪碱。 4.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 5.肠道息肉：息肉刺激肠道，也会有此类表现。确诊后可能需要手术切除。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，注意饮食规律，保持良好的心态和生活习惯。

病情分析：最好去医院做胃镜检查,根据病因在治疗.建议饮食有节，防止暴饮暴食宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。

根据你的叙述！暂时考虑为胃肠炎的可能性较大！可以使用槟榔，胡黄连，枸杞子，何首乌，草决明，麦冬，黄芪等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！保持良好心态对疾病康复有很大的帮助。日常生活中应避免诱因如受寒、精神刺激、劳累、饮食不当及感染等。提高机体免疫力，预防感染，可以有促进疾病早日消除的作用。

您好，您的情况考虑是肠胃本身不太好，另外可能跟食物有关，如果别人吃了没有出现症状，那建议您去医院检查胃肠。建议到医院做个胃镜或者肠镜检查，期间在饮食方面按时按量，正餐荤素搭配，食物多样化选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担。少选择过冷辣、油炸类食物等。