局部肥胖主要是由于基因和不运动导致的。您好，局部减肥就要局部运动，平时注意多跑步，多吃水果蔬菜。祝您健康。

你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。

女，27岁，根据你的情况要考虑你有可能是遗传或长时间久坐缺乏运动或营养摄入不均衡等导致的可能。建议你均衡饮食，避免久坐，适当的增加瘦腿方面的锻炼等等。

健康指导：大腿和臀部的肥胖，一般都是因为久坐导致的，所以想要减下来，主要还是靠多运动，不能久坐，要多站立，多运动，每天坚持半小时以上有氧运动，坚持下来，每天做，一定要让肥胖的部位，运动起来，比如慢跑，快走等方式，饮食上还应注意，少吃主食，不吃油腻食物，甜食宵夜，零食，多吃新鲜蔬菜水果，早餐的营养，必须保证。

根据你的描述，考虑你的体型还可以。建议你不用担心，不要减肥，要有足够的能量维持学习用，另外，每天睡觉前可以做一下锻炼下肢的运动，会有一定的效果。以上是对“为什么肉都会长在大腿上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！