脸上痘痘反复出现，不吃排毒药根治需综合考虑多方面因素，如内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。可通过调整作息、保持良好心态来改善。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤代谢。应保证充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都会影响皮肤状态。选择温和的洁面产品，适度清洁。 4.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物易诱发痘痘。多吃蔬菜水果，饮食清淡。 5.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌。学会放松，减轻压力。 6.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，堵塞毛囊口。可在医生指导下使用维 A 酸类药物，如维 A 酸乳膏、异维 A 酸凝胶等。 总之，要根治痘痘需要从多个方面入手，养成良好的生活和护肤习惯。必要时可在医生指导下使用药物治疗。

用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用