抑郁症能自我调节好吗
抑郁症能自我调节好吗入睡困难、多梦易醒、浅睡、渐渐的他感到四肢无力、反应迟钝、工作效率低、头痛、记忆力减退想得到怎样的帮助:我想咨询一下,该如何治疗抑郁症呢
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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抑郁症能自我调节好吗处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦,影响生活治疗,影响患者的家庭或者职业功能,并且抑郁症自杀风险很高,一旦患者疑似有抑郁症,需引起患者及家人的重视,及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。试着多交流,倾听他的心声。2解决现在矛盾,把心放平和,不要给自己太大的压力也不要因为以前优秀现在暂时的瓶颈而影响心情。
2016-01-08 12:19
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,抑郁症可以进行一些自我调节,比如出去散散心,跟自己最亲的人和朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。可通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。爱玩游戏可以找一些朋友一起玩,大家玩的同时会有所交流,就会逐渐多说话了,逐渐合群,慢慢走出抑郁的状态。
2016-01-08 19:52
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