你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.

根据药品说明书上的功能与主治，腰痛宁胶囊是不能治疗腰椎间盘突出的．但可以治愈。对于目前已有的治疗方式：手术治疗，保守的牵引推拿治以及药物治疗这三种方式，各有各的优势和缺点，目前来说手术治疗的方式是最快捷，也是风险最大，最容易复发，保守的牵引推拿治疗能有效的缓解疼痛，但对于治疗是没有多大的作用。药物治疗界于手术治疗和保守的牵引推拿治疗中间，也是目前最普遍的治疗方式

这种膏药或者药物啊，一般不建议单独使用，单独使用只能缓解一时的病情，不能达到预想的目的，长时间使用还会降低自身的免疫力，为以后的治疗带来不便。不过可以作为辅助治疗，加快病情的康复。所以建议现在最受欢迎的治疗方法微创治疗：见效快、效果显著、安全性高、不易复发。

通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。