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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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咸鸭蛋的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)。每100克咸鸭蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
2016-01-09 04:33
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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鸭蛋咸营养素每100克热量190.00大卡碳水化合物6.30克脂肪12.70克蛋白质12.70克我们吃的一个鸭蛋约60克,就是114卡,2个鸭蛋就是228卡
2016-01-08 21:42
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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每100克鸭蛋所含热量约为180大卡,低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高,不利减肥
2016-01-08 18:14
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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咸鸭蛋营养和热量基本与普通鸭蛋相同,但咸鸭蛋中盐分含量很高,不宜大量食用。
2016-01-08 15:58
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