怀孕 32 周从 28 周开始舌苔发白、舌尖有白纹，可能是饮食不当、消化不良、口腔卫生不佳、体内湿气重、激素变化等原因引起。 1. 饮食不当：孕期饮食不均衡，过多食用油腻、生冷食物，可能影响脾胃功能，导致舌苔异常。应调整饮食，多吃蔬菜水果，保持清淡。 2. 消化不良：孕期胃肠蠕动减慢，容易消化不良。可适当增加活动，促进胃肠蠕动。 3. 口腔卫生不佳：未做好口腔清洁，食物残渣堆积。需勤刷牙、漱口，保持口腔清洁。 4. 体内湿气重：居住环境潮湿或体质原因，体内湿气聚集。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 5. 激素变化：孕期激素水平改变，可能影响口腔内环境。一般产后会逐渐恢复。 孕期出现舌苔发白舌尖有白纹，多数情况通过调整生活方式和饮食可改善。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行处理。

从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现.而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭.因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主.另外,如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状.舌苔过白：多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰

白苔主要可出现于以下几种情况：第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。第二，白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。第三，白苔可见各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现，由于体内有慢性病灶存在，常使舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。