自测和医院尿检均为阴性，B 超显示子宫内膜厚度 13mm，可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫内膜增生、怀孕早期、妇科炎症、精神压力大等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素过高或孕激素不足，可影响子宫内膜正常生长和脱落，导致其增厚。 2. 子宫内膜增生：包括单纯性增生、复杂性增生等，与长期无排卵、雌激素持续作用有关。 3. 怀孕早期：有时怀孕时间较短，尿液中 HCG 浓度低，可能导致检测阴性，但子宫内膜会增厚。 4. 妇科炎症：如子宫内膜炎，炎症刺激可使内膜增厚。 5. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑，可能影响内分泌，进而影响子宫内膜。 出现这种情况，建议进一步检查，如血 HCG 检测、性激素六项检查等，以明确原因，并在医生指导下采取相应治疗措施。

排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.

中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。

您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，不排除自身有妇科炎症或者是内分泌紊乱导致的建议不要担心，你的情况不排除是马上就来月经了，因为内膜比较厚了医生询问：