你好，你的情况可能是由于运动不当造成的肌肉拉伤建议你最近自己多按摩一下，或者用热毛巾敷一下，不要再运动了医生询问：

这个情况可能是伤到颈部肌肉了，这个情况需要进行一些治疗，结合自我保健和保养，减少复发你可以外敷膏药，适当按摩，理疗热敷，服用消炎止痛的药物等等治疗，慢慢就会缓解，平时注意避免颈部的受力，劳累，低头，受凉等等，可以减少复发医生询问：

从你的描述来看，你的情况是因为运动不小心，造成了颈部肌肉拉伤，引起了局部疼痛的表现的你最好检查颈部的X线，除外颈椎异常情况的。你的情况通过检查，如果颈椎没有问题，这样就可以放心的，同时积极的多休息，然后在通过口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用消肿止痛酊来涂抹局部的疼痛的部位，这样就可以尽快的治愈的。医生询问：

扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！医生询问：

你好，这个属于用力不当造成的局部软组织损伤的情况注意平时保暖，适当多活动，但注意避免劳累，口服舒筋活血胶囊和芬必得治疗，同时注意红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，都很有帮助医生询问：