您好，体质是很难改变的，您只有自己控制，帮助减肥。不要吃高热量高脂肪的食物，一定不要吃宵夜，注意运动，这样长期坚持，是能够减肥的，

健康指导：您好，体质很难改变的。坚持正确的生活方式更重要，饮食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠

你好，对于各人的体质，主要和遗传有关，一般父母如果容易发胖的话，儿女也会的。体质不可以改变，但可以平时改变生活习惯。比如，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于排便。晚饭可以规定在5点之前，晚上如果饿了可以吃一些水果，建议吃柚子，有减肥功效，养成这样良好的习惯就算是易胖体质也不容易发胖的。

你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

你好，这个是先天性的~不过你可以尝试吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~以上是对“怎么样可以变成易瘦体质?怎么样可以变成易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！