你好,考虑有贫血的可能。根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,1）缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳.2）叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品.

您好，根据您的描述考虑你可能有贫血，建议查一下血常规，如果血常规正常。你的情况就要考虑是脑供血不足引起，为体位性低血压，跟体位变化、身体虚弱有关。建议您到医院的心内科或者小区诊所测量血压，如果血压水平偏低的话，是需要治疗的，比如服用生脉饮口服液等，没有确诊前不要盲目用药，近期注意休息，避免久蹲或者久坐后突然起立这种动作，祝您早日康复!

根据你的描述，是直立性低血压，也有可能是贫血，建议到当地医院查个血常规，测血压。

口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

你好，你可能是体位性低血压，多见于体位突然变动，导致脑供血不足，活着是血管调节功能比较差。建议，不要突然变动体位，站起来时速度要慢，以免晕倒摔伤。体位性低血压无需用药。