膝盖外侧、大腿后侧及屁股疼，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、关节炎、坐骨神经痛、梨状肌综合征等原因引起的。 1. 肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷和物理治疗为主。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引发下肢放射性疼痛。需卧床休息，配合牵引、按摩等治疗，必要时手术。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会导致关节及周围疼痛。药物治疗常用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 坐骨神经痛：多由腰椎疾病或坐骨神经受压引起。可通过药物缓解疼痛，如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 5. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤压迫坐骨神经。治疗包括按摩、针灸和伸展运动。 出现上述疼痛症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

朋友;你这情况多考虑风湿或者痛风引起的朋友你好,你这情况多考虑风湿或者痛风引起的可能,需要进一步就医检查确诊

这样的症状多见于腰椎疾病，膝关节这个问题我建议及时的外科检查，运动疲劳也是可能会加重的