腰韧带扭伤长期未愈，可能与治疗方式、休息不足、康复锻炼不当、原有损伤程度及个体差异等有关。 1.治疗方式：如果之前的治疗效果不佳，可考虑物理治疗，如热敷、红外线照射、超声波治疗等，促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。 2.休息不足：充分的休息对于韧带恢复至关重要。避免过度劳累和腰部的再次损伤，保证充足的睡眠。 3.康复锻炼不当：应在医生指导下进行正确的腰部康复锻炼，如腰部伸展运动、小燕飞等，增强腰部肌肉力量。 4.原有损伤程度：若损伤较严重，可能需要更长时间恢复。必要时进行进一步检查，如磁共振成像（MRI），以明确损伤情况。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。部分人可能恢复较慢，可尝试中医治疗，如针灸、推拿等。 总之，腰韧带扭伤后长期未愈需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，要保持耐心和积极的心态，遵循医生的建议进行治疗和康复。

腰椎扭伤一个月不能缓解这可能不仅仅是韧带的问题要考虑有无椎间盘的损伤有时在活动或用力中会产生腰椎间盘突出症.建议到医院给予骨科专业医生检查和CT鉴别一下以找到是什么原因和确诊鉴别病情.如果CT检查没有问题就要考虑是否与你的工作生活习惯和睡眠习惯关如姿势不良或睡觉喜欢侧左或侧右睡都会导致椎体及周围组织的平衡失调和紊乱加重腰部的继续损伤.建议注意工作生活习惯中的不良姿势注意睡觉时用硬床正面睡和大面积睡眠不要侧左或侧右.在平时走路和用力时给予必要的保护性措施如腰带或弹性加压保护腰部.药物方面可给予中药洗浴或严重疼痛的给予中药配方下的粉碎调敷包扎固定以消炎止痛和促进腰部正常功能的恢复.口服方面疼痛期配合消炎类药缓解期给予活血类和舒筋活络类药物.

你好从描述上看考虑是伤筋了建议先不要抱小孩子了以免重复损伤。常规治疗可以针灸按摩艾灸红外线等理疗手段治疗效果是非常好的在一个就是睡觉的床不能太软了硬板床最好。