便秘是由于饮食中所含的粗纤维含量比较少，就会在肠道内形成食物的残渣比较少，时间久了的话就会产生便秘，一般可以通过多吃粗纤维含量比较丰富的食品来进行调理，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如说苹果香蕉蜂蜜一类的食品，可以起到润肠的作用。同时还要注意多参加户外运动，来促进肠道的运动。

你好；有以下原因会引起便秘，一、器质性便秘(一)结肠、直肠和肛门疾患1、良恶性肿瘤2、肠道感染性炎症：如阿米巴肠病、肠结核、结肠慈室炎等。3、炎性肠病：克罗恩病、少数溃疡性结肠炎等。4、肠系膜血管栓塞5、痔疮、肛裂、肠外肿物压迫、粘连性嵌顿疝。6、性病性淋巴肉芽肿(二)肠外感染性疾病如腹膜炎、感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水。(三)内分泌代谢性疾患如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症，糖尿病，尿崩症等。(四)肠道平滑肌病变1、肠道平滑肌无力老年体弱、肺气肿。低钾性麻痹等。2、肠道平滑肌痉挛慢性铅中毒、血冲附病等。(五)神经系统病变截瘫、多发性神经根炎、昏迷、糖尿病性神经病变。二、功能性便秘1、排便动力缺乏如提肛肌、隔肌、腹壁肌无力，多次妊娠J胖或急剧消瘦等。2、结肠痉挛多数患者表现腹泻与便秘交替，见于肠易激综合征。3、直肠排便反射迟钝或丧失如排便环境不方便、经常对便意忽视，未养成定时排便的习惯，日久影响排便反射。常见于习惯性便秘。4、其他如进食过少或食品过精细，饮食中含纤维素不足，对结肠的运动缺乏刺激。

你好，你的情况属于肠道功能紊乱引起的症状，一般会引起腹胀腹痛和黑色大便等症状，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃辛辣和油炸食物就行的，建议你积极服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和三黄片治疗，多吃蔬菜和水果是基础的，祝你早日康复医生询问：

肠道功能弱会导致大便肠中滞留时间过长，一般这种症状建议首先是注意增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动功能，促进行排便，并注意养成规律排便的习惯，饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），同时注意排便前单手握拳用力捶背数下，如侧时再捶10余下有助排便，同时坚持捶背并多喝水效果会更好

疼痛的时候可以尝试雷宁替丁帮助止痛。另外，给您几点建议：饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持6-7分饱。祝健康。点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!