你好！这位朋友，你所说的情况考虑是由于局部血液循环不好引起的，不属于大的问题，另外，休息不好时，也容易加重此症状，另外，还可能有颈椎的问题，需要经过检查后才能够确定，这种情况下，可以应用活血化瘀的药物进行治疗，另外，还需要同时服用维生素B1丸进行治疗。

建议您不要总是躺着或者低着头玩手机，经常性的这样的话，可能导致颈椎生理曲度变直，可能会导致头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。经常性的这样的话，也可能导致颈椎间盘突出等导致神经压迫造成颈肩不适、手臂麻木等等。建议您做一个检查确定。

这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。以上是对“睡觉手臂发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您所说的情况可能是由于睡眠中姿势不正确，手背弯曲过度或侧卧时受压从而使远端血管受压引起缺血有关，就好像久蹲以后双腿会发麻道理一样，所以还是要提倡睡眠中尽量避免不合理的睡姿，但在睡眠中人往往是处于一种不自控状态，所以要自主彻底避免较困难，除非施加一些外力，另外您目前的精神症状主要可能是由于您过于担心您的耳疾可能会加重而导致的一种精神放大效应后的紧张性心理应激，其干预的措施主要还是从精神层面入手，注意分散精力，避免过度使精神集中于耳疾这个问题，必要时可咨询专业精神或神经内科医师

你好!首先得看您除了发麻还伴随什么别的症状,如果还有头痛,晕沉等症状可能是大脑睡眠状态下缺氧,建议您不要蒙头睡觉或是在睡前给卧室通通新鲜空气,如果是伴有手臂的疼痛,手指活动不灵活等,可能是臂丛神经等出现异常,建议您到医院就诊,如果只是单纯发麻,可能是白天劳累过度引起,可在睡前用温水泡手,或冲淋浴减轻压力,经常进行按摩,多运动,增强饮食,早睡觉,如此调理或许可以起效!建议检查确诊,以便对症治疗.考虑是血脂高的原因,要空腹化验.欢迎你再次提问,我会关注你的健康!注意每天多做运动.