这个多是因为你雌性激素低影响的，还有就是要注意一下饮食均衡。并且就是适当运动还有，有时候这个状况与你们双方的关系，感情等也有关，多交流。多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴、鹿胎膏等。

你好：引起阴道干涩的原因：内分泌失调、阴道炎、长时间定期服用避孕药、心理压力、经常反复做阴道深度冲洗、饮食不均衡等。去医院进行检查，查明病因，遵医嘱用药对症治疗。

你好，在性生活时只有在性兴奋时,分泌的液体才会逐渐增加.如果性兴奋不足,润滑液便分泌得少甚至不分泌,出现阴道干涩.如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟,那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足.另外妇科炎症及内分泌失调也会导致阴道干涩的情况。建议延长性爱的前戏时间,多找些可以使自己兴奋起来的方法;性伴侣双方应该经常交流,共同寻找有效的兴奋途径,身体兴奋点等.病理情况下发现病因针对治疗即可。