骨质增生一般是不容易彻底康复的，关键是对症治疗，减轻症状，缓解不适。耐心的配合医生的治疗，同时应该注意多休息，避免不当的活动和刺激，防止受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持稳定的状态。

病情分析：由于右侧膝关节磁共振检查显示右侧膝关节腔及髌上囊少量积液，半月板退变，考虑退行性改变。像你诉说的情况，现在少量积液，如果急性疼痛期间，可以通过休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，中医理疗治疗，多半可以逐步好转，疼痛缓解后，就通过逐步加大运动负荷，才能好转，后期还是需要避免长时间站立，行走。

您好，这种情况最好多注意休息，避免长时间站立和行走，可以试试局部理疗和热敷，药物治疗的话可以氨基葡萄糖，也可配合玻璃酸钠关节腔注射等治疗，关键是多注意休息。祝早日康复。

病情分析：考虑是膝关节滑膜炎，建议到医院检查确诊后抽液后关节内注射强的松龙，外用活血止痛的中药，口服消炎抗感染及舒筋活血片治疗并关节制动、注意休息及增加营养。祝你早日康复。

膝关节积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水.如果多次抽水会引起干性滑膜炎.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.