骨关节病是一种常见的慢性关节疾病，其发病与年龄、体重、创伤、遗传、关节过度使用等多种因素有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、生活方式调整等。 1.年龄：随着年龄增长，关节软骨磨损和退化，导致骨关节病。老年人更易患病。 2.体重：过重会增加关节负担，加速关节磨损。控制体重有助于减轻关节压力。 3.创伤：关节受伤如骨折、脱位等，可能损伤关节结构，引发骨关节病。 4.遗传：部分人由于遗传因素，关节结构或代谢存在缺陷，易患此病。 5.关节过度使用：长期从事重体力劳动、过度运动等，使关节劳损。 6.生活方式：长期不良姿势、寒冷刺激等也会影响关节健康。 总之，骨关节病的调养需要综合多种方法，患者应保持良好心态，积极配合治疗，改善生活方式，以缓解症状，提高生活质量。

患者关节不舒服到酸疼、涨疼，已经是骨关节病的表现症状。病人要多注意保护关节。你好，在劳动、运动及日常生活中，必须随时注意保护关节，才能避免或延缓骨关节炎的发生。少使用关节减少关节的负荷，例如应避免举重物，尤其是用力过度。