足部韧带拉伤，磁共振检查无异常，现在站立长时间后诱发疼痛，需要考虑筋伤为主当然如果是筋伤，这需要保养及治疗，比如平时避免长时间站立，行走，注意保暖，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，保养及治疗综合起来才能痊愈，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复不痊愈

你好，建议局部热敷和按摩。

患者主要是在摔倒后出现韧带拉伤的情况，目前主要是咨询进一步处理措施和预后的问题。韧带拉伤属于软组织损伤，只要骨骼没有损伤，恢复一般是比较快的，建议要注意休息，一般半月后可逐渐活动。

你的情况是因为脚底的软组织损伤由于开始的时候没有修养好所以才会导致长时间的疼痛的对于这样的情况可以使用中药熬水以后熏洗效果比较好，比如使用伸筋草和透骨草熬水以后泡脚改善脚底软组织的血液循环不要长时间走路了，鞋子最好是硬底鞋子就会好转了。