你好，通常当我们的皮肤受到阳光过度照射后，在数小时内就会出现你这样的症状，如果继续受到阳光的照射，就会出现风团、丘疹、水疱的症状，患处会感到刺痛、灼烧感，严重的甚至和出现恶心、头疼、发烧等全身症状。得了日光性皮炎后，要避免皮肤受到阳光的继续照射，多吃点蔬菜和水果，并及时到专业的皮肤病医院进行治疗。

看你情况最好到医院治疗，日光性皮炎是由日晒引起皮肤变态反应造成，可以用板蓝根冲剂、扑尔敏、维生素C、维生素B2治疗，避免日晒，一般会很快恢复

"日光性皮炎很多时候都要靠患者自己做好预防保护的。而且很多日光性皮炎患者都认为自身的日光性皮炎并不是什么严重的疾病，只是一种比较简单的只要不接触阳光或者一些刺激性光就会好的，其实大家想法是错误的，日光性皮炎病情一定要做好预防。要经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力，但要注意的是，上午10时至下午2时是日光照射最强的时候，应尽量避免户外活动，或减少活动时间；其次是要避免日光曝晒，外出时应注意防护，如撑伞、带宽边帽、穿长袖衣衫；若在户外，建议使用日光保护因子（SPF）15以上的防晒霜。治疗上可用芙芸轩的芙妍霜乳霜治疗，富含草本植物精华对皮肤无损伤，每天按时用药坚持治疗会有很好效果的，也祝你早日康复。"

日光性皮炎的治疗。主要采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症处理。主要是防止再次暴晒。

尽量除去可疑病因（避免日晒）。除用抗组胺药外，可使用6－氨基已酸、维生素K、维生素E、维生素B12、组胺球蛋白、转移因子、抗生素等1～2种药品，有望获效。有时还可采取抗组胺H1拮抗剂，如赛庚啶或扑尔敏与H2拮抗剂，象甲氰咪胍联合应用往往可提高疗效。