糖尿病的发生和不良的生活饮食的习惯有很大的关系的。建议您避免太多的高热量的食物的摄入，适度的参加体育锻炼，不熬夜、吸烟、饮酒，这样可以减少糖尿病的发生几率。

糖尿病的预防主要是调节不良的饮食习惯或加强身体锻炼。饮食方面注意控制高脂饮食的食入，控制肥胖，因为肥胖人群容易患糖尿病。多吃蔬菜和加强体育锻炼。定期检测血糖，积极治疗高血脂和冠心病。戒除烟酒等都有利于减少糖尿病的发生。

您好：糖尿病是由于遗传和环境因素（长期精神刺激,长期暴饮暴食,长期的缺乏运动）相互作用,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,其中一高血糖为主要标志.临床典型病例可出现多尿,多饮,多食,消瘦等表现,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升，有糖尿病家族史的需要注意。

根据你说的这个情况，糖尿病与内分泌紊乱有关系，与遗传有关系。建议你注意身体，避免生气　激动，心情好一些。避免暴饮暴食。