出现了这样的情况你先要去医院做详细的检查，大概方向你有可能出现两种疾病一个是腰间盘突出症的疾病，还有一个可能就是出现了股骨头坏死这样的疾病。出现了疾病之后你应该有明确的诊断不然的话，治疗起来没有好的效果不是对症治疗不说还耽误了这个疾病的正确的治疗。

有大腿内外侧凉、痛，股外侧肌肉发僵，加之腰部僵硬，可能有腰间盘突出了。医院进一步检查，腰椎x片、ct片、核磁，结合体征确诊。加强腰背肌锻炼，减少腰部负重，睡硬板床，带腰椎托护腰，适量牵引。

你好，你所说的这种情况一般情况下首先考虑是腰椎间盘突出引起的。建议你到医院行腰椎键盘CT检查，如果是腰椎间盘突出，治疗主要是卧床休息，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊可缓解疼痛，腿凉僵硬可以口服甲钴胺治疗。

你这种情况有可能是腰椎间盘突出引起的腰腿痛。建议你去医院行腰椎CT检查间，如果是腰椎间盘突出就是要行理疗牵引处理。

你好，根据你的描述分析考虑腰椎间盘突出症，最好及时拍片检查一下。建议你及时到正规医院给予腰椎间盘CT检查，注意休息，可以带腰围保护一下。