下午或晚上出现心慌心悸、胃胀气、心神不定的症状，可能与生活习惯、心理因素、疾病等有关，如植物神经紊乱、心律失常、胃炎、焦虑状态、睡眠不足等。 1.植物神经紊乱：长期的不良生活习惯、精神压力大等可能导致植物神经紊乱，引起身体各系统功能失调，包括心血管和消化系统。治疗上要调整生活方式，保持规律作息，适度运动，必要时可在医生指导下使用谷维素、维生素 B1 等药物。 2.心律失常：心脏电活动异常可引发心律失常，出现心慌心悸。需完善心电图等检查明确类型。较轻的可通过休息改善，严重的可能需要药物治疗，如美托洛尔、普罗帕酮等，或进行射频消融术。 3.胃炎：饮食不规律、幽门螺杆菌感染等可能引起胃炎，导致胃胀气。可通过调整饮食，使用奥美拉唑、多潘立酮、硫糖铝等药物治疗。 4.焦虑状态：精神心理因素如长期焦虑，可能导致上述症状。可通过心理疏导，必要时服用抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等。 5.睡眠不足：经常熬夜、睡眠质量差会影响身体机能，引发各种不适。要保证充足睡眠，营造良好的睡眠环境。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。