你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.

你好，身高由遗传和后天共同影响。你可根据这个公式算下你的预身高：成年身高=（父亲的身高+母亲的身高）/2×1.08。例如父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为（175＋160）/2×1.08=181㎝。当然，这只是理论上的身高预测，身高还受营养、运动、生活习惯等后天因素的影响。你现在还是17岁，尚处于生长的黄金期。营养要继续保证，保证充足的睡眠;适当运动，如跳绳，跳绳时可配合蹬地屈膝和蹬地直膝做尽量向上跳动作，开始可持续3～5分钟，逐渐增加到10分钟，中间可间歇1～2分钟;游泳对助长也是一很有效的运动，游泳时要尽量做些拉紧和伸展动作;慢跑20分钟左右，速度应该在跑400米，3-4分钟比较好。跑完做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。另外去打打篮球羽毛球等，贵在坚持。祝您早日满足长高愿望！药物的话，可以作为辅助手段，可以适当服用。

你好，是无效的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

效果还行吧没有广告上面说的那么好吧我也只长了四厘米他们说能长到6厘米呢

比尔高是赖氨葡锌片，赖氨酸属于必需氨基酸的一种，具有促进发育、增强免疫力的功能。锌可以促进食欲，具有促进生长、改善味觉等作用。17岁身高1米65是有点低，可以去医院检查一下生长激素是否缺乏。比尔高不能根本上解决矮身材的问题，如果生长激素缺乏，需要补充生长激素的。医生询问：父母身高怎么样？