您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议想增高，应该多吃含蛋白质，钙等多的食物。

低一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议去医院做个骨骺线闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。

您好，16岁了，身高1米45是有些矮的，要注意护理的，营养要全面的，平时也要多活动的适当补充钙吧，食物方面也要多样化的，可以喝点牛奶，多吃豆类的食物，适当补充钙观察吧，不行要注射生长激素。

你好，针对你说的这种状况，女生一般会发育到20岁左右的算是偏挨一点了吧，建议你到医院检查一下激素的分泌状况，另外要加强体育锻炼以上是对“我16岁身高1米45正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....