咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

您好，喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化。喝咖啡量过大，会造成兴奋，神经过敏。加速高血压，也会诱发骨质疏松。

你好，这个长期喝咖啡的话，是会有可能引起骨质疏松的因为咖啡是会妨碍身体钙吸收的，长期会引起身体缺钙，导致骨质疏松。所以咖啡喝的比较多的人的话，那么是需要吃一些钙片来补钙的。

如果咖啡喝得过多，对女性身体是有害的。可能会加剧高血压；还可诱发骨质疏松，咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。另外咖啡过量会影响警觉记忆力等；不正确喝咖啡会影响睡眠；所以建议最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。