你好，荷叶清热解暑.陈皮化痰.绞股蓝健脾化痰,抗疲劳降血脂,只是个别人会出现腹泻呕吐症状,要看情况而定.山楂消食降血脂,决明子和桑叶也有降压之效,应该也能泡水喝.

没有的，膳食纤维是继碳水化合物(糖)、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的“第七大营养素”，由于膳食纤维在体内有降血脂、降血糖、通便、减肥、防止结肠炎等多种功能，因此其作用越来越受到人们的重视，发达国家已把它列为“第七大营养素”。专家建议由于现代人们的日常膳食组成中动物类事物和精制食物比例过大，人们普遍对膳食纤维摄入较低，所以应尽快补充膳食纤维，防止发生所谓“富裕病”已是十分重要。膳食纤维主要有一下功能：A、促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病：膳食纤维在肠道中吸收和保持水分，促进肠道蠕动，从而缩短食物残渣通过肠道的时间，降低结肠憩室等症的发生。B、降低血糖，预防高血脂症：膳食纤维在肠道内可形成网状，使食物与消化液不能充分接触，改善葡萄糖含量，使葡萄糖吸收减少。膳食纤维还可部分阻断胆汁酸在肠内吸收，增加胆固醇的排出。有效降低血清胆固醇的溶度，预防高血脂症。C、清肠排毒：膳食纤维能稀释肠道褶皱深层毒素的浓度，促进新陈代谢，减少有害物质对肠壁黏膜的接触，有助清洁体内环境。D、防止热能摄入过多，预防肥胖：膳食纤维吸水后膨胀、体积增加、增加饱腹感、防止热能过多摄入，这些都有利于预防和治疗肥胖症。主要成分：绞股蓝、荷叶、蘑芋精粉、决明子、燕麦麸皮等规格：0.35g/粒×120粒服用方法：每天2次，每次2粒.

绞股蓝、荷叶基本上都属于食药两用的植物，中医的十八畏、十八反配伍禁忌里也没有它们，所以放在一起喝应该没有问题的。但这二样基本都属于凉性的，体质虚寒的可能不太适合过多过久服用。脸上浮肿也不一定就是喝水的原因哦，或者说喝水不会造成浮肿，因为喝的太多，就会排泄掉的。希望可以解答您问题。