乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于产后哺乳期妇女。治疗方法包括排空乳汁、局部热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.排空乳汁：定时用吸奶器吸出乳汁，避免乳汁淤积，减轻炎症。 2.局部热敷：用温热的毛巾敷在红肿硬块处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可促进血液循环，缓解症状。 3.药物治疗：可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、头孢克洛等。也可服用散结消肿的中成药，如乳癖消片等。 4.物理治疗：如超短波理疗，有助于炎症的消退。 5.手术治疗：如果形成脓肿，可能需要切开引流。 乳腺炎要及时治疗，同时注意保持乳头清洁，避免乳头损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

问题分析:今天我生宝宝都13天了，三天前发现二个乳房都有肿块，都是在乳头下面，尤其是左侧乳房的硬块非常大，医生说是乳腺炎，还好没有发烧，但是硬块一直下不去，有红肿的现象，我的奶头有些小，但奶水很好，硬块都好几天了。。请问得了乳尕炎，有什么好办法治疗的吗？--------局部热敷按摩。