你好!建议还是多锻炼吧,想其它办法是无效的.

穿紧身裤是没用的，那是暂时改变体形而已。建议做抬腿运动，平时要多揉揉小腿。以上是对“瘦腿，穿紧身裤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，晚上穿紧身裤是不利于健康的。而且也对减肥是没有帮助的。要加强锻炼，坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。运动才是减肥最好的方式。

是的，您的锻炼太少了，建议您做以下运动即可瘦腿，不过要坚持哦．坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。2．脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。3．用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。4．在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。