您好，出现左大腿及左侧臀部冰冷这样感觉异常的表现，考虑为左侧臀部梨状肌病变，卡压坐骨神经，导致的梨状肌综合征所致，当然，不排除还有腰椎的问题在里面共同作用所致，椎间盘有突出，压迫神经根，故加重了左下肢不适的症状，要及时处理才行。1.建议到康复科或疼痛科做左侧臀部小针刀治疗，或是做腰部及左下肢针灸、推拿、牵引等治疗，必要时做腰椎CT的检查，看看腰椎曲度及椎间盘的情况；2.服用“血塞通片、甲钴胺片、复合维生素B”等药物，睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，适当的腰部活动锻炼，不直接吹风扇、空调等，会慢慢好起来的。

你好，腰椎间盘突出是由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状，也是腰腿痛最为多见的原因。本病的发病原因有内因、外因两个方面，内因是椎间盘本身的退行性改变或者椎间盘发育上的缺陷，外因则有各种损伤、长期慢性劳损以及感受外感风寒湿邪等。建议针灸、推拿、理疗、微创等治疗，配合营养神经的药物进行治疗。平常日常生活应注意：睡硬板床、腰部注意保暖、不要单手负重上下楼梯、不要过度劳累、注意起卧床和坐立姿势等等，希望我的回答能够帮助到您，愿早日康复！

你好朋友，这个属于神经性的情况，一般这个和劳累，受风寒，或者是辛辣食物过度刺激都有一定联系，注意平时保暖，营养神经，活血化瘀消炎止痛，用甲钴胺，配合维生素B1B12治疗一段时间观察看看