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红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，2、黑木耳冰糖，蒸着吃，很补血的

你好!脑供血不足是一种病症,必须查明原因,合理治疗.根据性质不同可分为心源性和血管性两大类：一：心源性供血不足,主要因心功能低下,心排出量减少和血容量不足及贫血等引起脑供血不足；治疗以改善心功能,活血补血养血为主.二：血管性供血不足：1；颈椎病压迫血管使脑供血不足,治疗以牵引,按摩,活血为主.2；脑动脉硬化,脑血栓形成,治疗以降脂溶栓,活血化瘀为主,清除血栓,净化血液,改善血液循环.3；血管狭窄,畸形,血管瘤及痉挛,治疗以手术介入扩张血管为主；肿瘤,以外科手术；伽马刀等微创手术治疗.这里重点介绍脑动脉硬化,脑血栓形成引起的脑供血不足.脑动脉硬化与脑血栓形成主要由高血压,高血脂,高血粘；和血管内壁增厚沉积凝聚；炎性损伤血管内壁及退行性改变,阻塞血流通过,使大脑长期缺氧缺血,引发一系列症状,在情绪激动等因素诱引下发生脑梗塞.所以必须及早防治,防止脑血管病发生.1：控制血压,把血压控制在合理水平；可根据情况,合理用药.2：口服阿司匹林一级预防,一日一次,每次100—150mg.3：降脂溶栓,疏通血管,改善血液循环,降低危害因素；最好服用中药调节,效果明显,副作用小；如《脑血通口服液》等,也可口服它汀类药物,但有一定副作用.《脑血通口服液》（中医处方药）纯中草药组成；活血化瘀,舒经活络,溶栓醒脑,降血压,降血脂,降低血液粘度,缓解动脉硬化,恢复动脉弹性,改善血液循环,清除血液中的杂质,有效预防脑溢血,脑血栓,脑梗发生；特别对脑血栓偏瘫（脑硬）效果突出,填补了溶栓时间窗后的溶栓,康复临床治疗空白,大大提高疗效,减少致残,提高患者生活质量.4：必须养成良好的生活习惯,心态平和,低盐低脂清谈饮食,忌烟酒,多喝水,加强锻炼,提高抗病力.有需要直接咨询.祝早日康复!

你好,脑供血不足通常与脑血管硬化有关的,需要控制好血脂,坚持应用一些扩张脑血管以及抗凝药治疗,如果有严重的阻塞现象时需要考虑作支架手术.

可用尼莫地平配合中药改善脑供血和脑代谢,增强脑功能,症状很快改善,睡眠好不好?有需要可直接联系咨询