压腿和劈叉时出现大腿后侧疼痛，可能是肌肉拉伤，也可能是韧带拉伤，还可能与运动过度、局部炎症、神经受压、原有基础疾病有关。 1.肌肉拉伤：肌肉在突然的强力拉伸下受损，会出现疼痛、肿胀和肌肉紧张。 2.韧带拉伤：韧带过度伸展或撕裂，疼痛较剧烈，活动受限明显。 3.运动过度：超出身体承受能力，导致肌肉和韧带疲劳，产生疼痛。 4.局部炎症：如筋膜炎，炎症刺激引起疼痛。 5.神经受压：周围神经受到压迫，出现放射性疼痛。 6.原有基础疾病：如有腰椎间盘突出症，可能压迫神经导致腿部疼痛。 出现这种情况应先停止运动，适当休息。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，通过医生的检查明确诊断，并采取相应的治疗措施。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药气雾剂等药物缓解症状。同时注意休息，避免再次受伤。

有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生导致的坐骨神经痛。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。还应该检查是否是股骨头有问题。

应该是由于你突然发力导致的后肌群拉伤应该是由于你突然发力导致的后肌群拉伤。现在可以酌情热敷和擦药，吃点菠萝有利于消肿

根据你的描述，属于单纯的肌腱牵拉伤，建议减少活动及负重，可以做推拿治疗，并外用伤科灵喷雾剂外喷。单纯的肌腱牵拉伤，做推拿治疗，并外用伤科灵喷雾剂外喷。

拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。