睡眠不好考虑是神经衰弱造成的。这位女士，建议你睡前泡脚，并且不要看刺激性的电视，最好屋内保持安静，同时睡觉后，心里心事不要太重，放松心情，自然入睡，必要时可以口服镇静药物治疗，祝你健康。医生询问：

你好，根据你的描述考虑精神紧张或不适应怀孕状态引起。建议：平时应保持良好的心态，适当的体育锻炼，避免紧张、压力等不良因素的影响，睡前可用热水泡脚、听听轻音乐，放松心情，可适当的按摩太阳穴、百会穴几次。医生询问：以上是对“我已怀孕三个月了,每天晚上都难以入睡,脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，怀孕后体内血虚，难以入睡跟气血虚不养神等有关，可以通过补益心脾等来调理。建议服用归脾丸补益心脾。平时注意少吃辛辣油腻食物，少吃羊肉、狗肉等发物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证睡眠充足，保持心情舒畅。睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。医生询问：

您这情况其实主要是睡眠不好。您好，您这可能是怀孕后思虑太过导致的失眠，建议睡前喝杯牛奶，促进睡眠为好。

妊娠后气血下注养胎，脑髓失养就会出现失眠等一系列症状建议您可以去中医院寻求中医大夫治疗服用养心安神兼顾保胎的中药治疗对宝宝没有副作用医生询问：一直就有吗还是最近才出现？