可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.

1,可以先做个ECT检查,看骨头里的一些情况,估计就是一些骨质疏松,但做一下放心;2,假如ECT检查出来就是骨质疏松的话,您实在是痛的很厉害,可以考虑用一些雌激素治疗,但是用药一定要慎重,要您亲自与妇产科大夫面谈后,在医生的指导下服药;3,可以考虑吃一些钙片;4,食疗上多吃一些骨头汤,怕油腻的话,可以把骨肉汤煮好后,放冰箱冷冻后,把上层的油撇去后,再吃;5,最好不要去爬山,上下楼梯也要特别小心.

对于肌肉痛这个问题你需要引起重视，关于你请问的肌肉痛这个问题我来为你解答如下：小臂重度疼痛，放射到整个右臂和肩关节都疼近一周，写字，握拳都感觉疼。一直用电脑。可能是颈部肌筋膜炎，或椎间盘问题，建议您到医院疼痛可就诊。

你好！情况已悉，此病主要感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状。建议你可以口服舒筋通络胶囊和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。