健康指导：首先你购买菊花茶的地方是否是正规的商场，大型超市或有一定资质的销售商。确保你购买的菊花茶是安全的，符合我过关于茶叶的质量标准的茶叶。你饮用茶叶时，是否有认真洗茶。洗茶可以可以去除茶叶上的一些农药，灰尘或一些细菌。会让茶叶更安全。

你好，菊花茶主要的功效是清热解毒之功效，如果是体质虚弱虚寒的人就不易喝，会引起头痛，可以先不要喝了、建议平时饮食清淡些，不要吃辛辣刺激性的食物，注意好好休息，避免过度的劳累、

健康指导：你好，根据你说的情况，头痛可能是没休息好或者是着凉了，建议每次泡菊花茶不要放太多，菊花是寒凉的，放太多对会伤脾胃，本身脾胃虚寒的人不适合喝菊花茶，建议平时还可以放些枸杞一起泡，枸杞性温，可中和一下菊花的寒性，两者一起有养肝明目的作用。

健康指导：菊花有清热祛风，清肝明目的作用，性味偏于寒凉，对于一些虚寒体质，或者气虚血弱的人群，不太适合服用。但你这头痛，可能不是菊花引起的。经常服用菊花，可能会导致脾胃虚寒，食欲不好，或者肺气受损，容易感冒咳嗽等。建议菊花不要经常喝，或者加入枸杞，菊花减量泡服。

菊花茶性微寒，对口干、火旺、目涩效果较好，主治感冒风热，头痛病等。你喝了菊花茶后开始头痛，晕呼呼的，可能你的体质偏寒所致。建议不要常喝。