长时间缺乏锻炼后突然大量运动，导致手臂肌肉酸胀无法伸直，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、肌肉炎症、神经受压、关节损伤等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动过度可能造成肌肉纤维的微小撕裂，引起疼痛和活动受限。应立即休息，避免进一步损伤，可冷敷减轻疼痛和肿胀。 2. 乳酸堆积：大量运动时，肌肉无氧代谢产生乳酸，堆积后会导致酸胀。通过热敷、按摩可促进乳酸代谢。 3. 肌肉炎症：过度运动可能引发肌肉的无菌性炎症。需减少活动，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 神经受压：姿势不当或肌肉紧张可能压迫神经。要调整姿势，放松肌肉，如不缓解应就医检查。 5. 关节损伤：运动不当可能损伤关节，影响手臂伸直。需及时就医，明确损伤程度，进行相应治疗。 总之，出现这种情况应注意休息，避免加重损伤。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

你好，这种情况没有关系，还是本身疾病的问题